奇妙的微生物世界，它和我们的健康又什么关联呢？为什么小小的它对我们的身体如此重要呢？ 益生菌的前世今生，科学家们又有什么最新的发现呢？ 我们的世界是怎么变成现在这个样子的？ 热点话题的原理是什么？ 我们的佰生优小博士，将在这里给您一一的呈现！ 当然，如果您有好的知识需要在这里分享，那佰生优大家庭是非常欢迎的哦。而且，您发帖就会得到我们的积分，帖子的质量越高，积分越多哦。.
曾经我以为，舔盖是穷人（我）才做的事后来才发现，很多人对舔盖十分“热衷”并表示“不舔盖的酸奶是没有灵魂的”大部分的人都觉得，盖子上沾上的酸奶是整杯酸奶的精华，它不仅口感佳，还有营养。真的是这样吗？答案当然是：NO其实盖子上的“精华”，只是因为含水量较少，所以在口感上更浓稠一些，和杯子里其他酸奶的营养价值没有任何区别。各位...
曾经我以为，舔盖是穷人（我）才做的事
后来才发现，很多人对舔盖十分“热衷”
并表示“不舔盖的酸奶是没有灵魂的”
大部分的人都觉得，盖子上沾上的酸奶是整杯酸奶的精华，它不仅口感佳，还有营养。
真的是这样吗？
答案当然是：NO
其实盖子上的“精华”，只是因为含水量较少，所以在口感上更浓稠一些，和杯子里其他酸奶的营养价值没有任何区别。
各位舔盖达人，请速速清醒！
其实不是所有的酸奶都会沾盖，这与酸奶的制作工艺其实有一定的关系~
只有搅拌型酸奶的杯盖上会有一层“乳”。
在酸奶运输过程中，搅拌型酸奶质地较软、流动性强，难免会在杯里晃来晃去，其中的一部分酸奶就会被“甩”到盖子上，并且粘在上面。
时间久了，随着水分的蒸发，这部分酸奶粘得更为牢固，形成了厚厚的一层。
如果你只是喜欢稠厚口感的酸奶，不如直接买浓稠型的酸奶，或者买开菲尔、希腊菌粉自己做~不要沉迷舔盖哦！
春季空气湿度变大，小编这位美丽的人儿，脸上也突然开始挂上一些小疙瘩。长时间油光满面，严重影响颜值，真的让人欲哭无泪……但其实！这种症状是湿气重的表现~下面就附上自查指南↓1.体态较丰满2.头脑发懵、不清爽、困倦思睡3.大便粘滞不畅4.面色发黄发暗5.舌淡红胖大、舌苔厚腻6.皮肤上易生疱疹、湿疹如果你有上述中任何一条症状，那你可能就...
近些年来酸奶愈发的受到广大人民的喜爱，随着生活水平的提高，大家注重的也不单单只是酸奶的口味，而是酸奶的健康品质。菌对于酸奶来说非常重要，甚至可以这么说，菌好不好，直接决定了酸奶好不好，有没有营养。但是要注意，并不是所有的酸奶都是“活”的！如图所示，我们的肠道里的菌可以概括成三种：益生菌（有益菌）、中性菌和有害菌，只有在...
酸奶的种类市面上的酸奶，从口感来说，只有两大类，从种类来说，只有四大类，其余那些花花绿绿的名字都是商家搞出来的噱头。原味VS风味原味=没有添加除添加剂以外的其他物质风味=添加果蔬、谷物、改善口感的物质简单来说，看到风味两个字，就表示这罐酸奶里，添了别的东西。有将近五分之一的位置都腾给了水果、谷物，以及各种增加营养、改善口味...
疫情期间，天天宅家，你是如何度过的呢？大部分朋友回答大概都是：「吃饭、睡觉、耍手机、追剧、玩电脑」除此之外都没有其他的活动。仿佛理想中的生活成真了~可是看似惬意的生活，其实暗藏很多风险……关键词一：焦虑在家呆久了，无法外出，加上疫情信息的不断更替，极易让人出现焦虑、恐慌等负面情绪。建议：多和亲人朋友交流，不能见面的朋友...
可是看似惬意的生活，
其实暗藏很多风险……
哪些孩子不适合喝酸奶？①急性肠胃炎宝宝。不仅难以吸收营养，还影响消化功能。②牛奶过敏宝宝。如果是单纯的乳糖不耐受，是可以喝的。但如果是对牛奶当中的蛋白质过敏，不仅不能喝，同时还要限制奶制品摄入。酸奶可以直接代替奶粉吗？分情况，主要还得看营养成分宝宝（尤其是2岁以内）在生长发育过程中，需要大量的钙。如果是用牛奶/奶粉纯发酵...
哪些孩子不适合喝酸奶？
①急性肠胃炎宝宝。
不仅难以吸收营养，还影响消化功能。
②牛奶过敏宝宝。
如果是单纯的乳糖不耐受，是可以喝的。
但如果是对牛奶当中的蛋白质过敏，不仅不能喝，同时还要限制奶制品摄入。
酸奶可以直接代替奶粉吗？
分情况，主要还得看营养成分
宝宝（尤其是2岁以内）在生长发育过程中，需要大量的钙。如果是用牛奶/奶粉纯发酵的酸奶（不额外加糖），那么和纯牛奶/奶粉相比，营养不会有什么损失，而超市里卖的那些风味酸奶，由于添加了糖分和其他添加剂，营养（钙）上不如奶粉/牛奶。
宝宝能空腹喝酸奶吗？
酸奶可以空腹喝，只要宝宝没有觉得不舒服就好，不过最好不要影响正餐。
人，最好的医生是你自己。一个人怎么处世，身体就会怎么去表现。病不是敌人，是善意的提醒 生活中很多人提到病都会感到恐慌、害怕、不适，甚至是痛恨，但其实生病，只是在提醒你，你的生活出现了什么问题！ 所有的病都只是个名字，但我们不知道它实际上是什么。比如你受了风寒，它就会用...
共抗疫情，佰生优一直在行动有爱才有国，有国才有家2020年注定是不平凡的一年。新年伊始，武汉新型冠状病毒肺炎疫情牵动着亿万人的心，面对当前疫情防控形势，伊菌君积极响应，并向昆山那些奋斗在一线的工作人员送去了暖心物资。伊菌君作为一个有责任、有担当的国民益生菌品牌，时刻关心抗疫一线人员的身体健康，积极捐献出一批益生菌、食物等物...
正常体温：正常体温不是一个具体的温度点，而是一个温度范围。那么温度的正常范围是什么呢？口腔舌下温度为36.3℃~37.2℃；直肠温度36.5℃~37.7℃，比口腔温度高0.2℃~0.5℃；腋下温度36.0℃~37.0℃正常体温的标准是根据多数人的数值，并非为个体的绝对数值。每个个体的基础体温是不一样的，因此，相同的温度，对于一个人来说可能是正常的体温不...
正常体温：正常体温不是一个具体的温度点，而是一个温度范围。
那么温度的正常范围是什么呢？
口腔舌下温度为36.3℃~37.2℃；
直肠温度36.5℃~37.7℃，比口腔温度高0.2℃~0.5℃；
腋下温度36.0℃~37.0℃
正常体温的标准是根据多数人的数值，并非为个体的绝对数值。每个个体的基础体温是不一样的，因此，相同的温度，对于一个人来说可能是正常的体温不会引起不适，而对另一个人来说可能就是发烧。
如何正确的测量体温？
测体温时，应先将体温计的水银柱甩到35℃以下，再用棉签蘸酒精擦拭消毒，然后挟在腋下5分钟。读取体温计数值时，眼睛应与水银最高处在同一平面。
体温为何会忽高忽低？
体温并不是固定不变的，可随各种因素而波动，但这种改变经常在正常范围内。
性别因素：一般女性较男性稍高，女性在月经前期和妊娠早期轻度升高，排卵期较低。
年龄因素：新生儿体温易受外界温度的影响而发生变化，体温可略高于成人。老年人由于代谢率低，故体温偏低。
时间因素：一般清晨2~5时体温最低，下午5~7时体温最高，其变动范围约在0.5℃-1℃之间。长期从事夜间工作者，则出现夜间体温升高，日间体温下降的情况。
情绪与运动：情绪激动时交感神经兴奋，运动时骨骼肌收缩，均可使体温略有升高。
体温低免疫力就差吗？
虽然没有体温下降上升后，免疫力随之下降或上升多少的具体研究，但是，在正常体温范围内，的确会出现体温越高，免疫力越强的现象。这是因为，体温越高，就会激活人体内更多的免疫细胞，从而能更好地歼灭入侵的病原微生物，维护身体的健康。
喻子微言在与武汉新冠病毒鏖战最为激烈的时刻，国家卫健委2天前最新发布了《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第五版）》（后面简称“第5版方案”）。相较于前4版，第5版方案特别延续第四版了“可使用肠道微生态调节剂，维持肠道微生态平衡，预防继发细菌感染”的治疗措施。李兰娟院士也在采访中特别强调使用肠道微生态调节剂，维持肠道生态...
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