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气温一降再降,小心这些疾病来势汹汹!

来自组:佰家讲堂之知识篇   作者: 8823   2020-11-25 13:55:10

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冬天已然来到,气温默默的开始下降,昼夜温差大的让人不知道该穿什么衣服。



随着气温下降到,下降的还有我们自身的免疫力,一些疾病也乘虚而入,想要攻陷我们的身体,这个时候一定要注意自身健康。


冬天要注意哪些疾病?



一:流感


每年的11月至次年1月,通常是季节性流感流行期。

季节性流感不是普通感冒,主要通过患者咳嗽和打喷嚏等以飞沫方式传播,典型的季节性流感大多突然发病,可出现以下症状:高热、头痛、喉咙干、痒、痛、咳嗽、咽痛、鼻塞、流涕、全身肌肉关节酸痛、乏力


重点防护:幼儿园、学校、养老院、监狱、看守所等集体单位的人群发生暴发疫情的风险较大,需要关注。


如何预防?

1. 讲卫生,重细节,勤洗手,勤通风。

2. 打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻。

3. 流感高发期,尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所,不得已必须去时,戴好口罩。

4. 均衡饮食、适量运动、充足休息,避免过度疲劳。

5. 提前接种流感疫苗。





二:诺如病毒


诺如病毒感染是由诺如病毒引起的胃肠道传染病,发病急、传播速度快、涉及范围广,主要症状为恶心、呕吐或腹痛、腹泻。可通过食物、水、接触等多种方式传播。


重点防护:幼儿园、学校。


如何预防?


1. 勤洗手、常通风、保持个人卫生。

2. 食物必须煮熟煮透,特别是生蚝之类的海产品。

3. 注意饮水卫生,饮用水要煮沸后方可饮用。

4. 一旦发生呕吐、腹泻症状,应及时就医并居家休息,避免传染给他人。



三:水痘


水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性传染病,以全身性丘疹、水疱、结痂为特征,主要通过呼吸道飞沫和直接接触传播。患者是唯一的传染源,易感者接触患者后约90%发病。


重点防护:14岁及以下未全程接种2剂次水痘疫苗的儿童。


如何预防?

1. 预防水痘最经济、最便捷、最有效的方法是接种疫苗。

2. 学校应落实晨检、因病缺课登记及日常消毒等措施。

3. 一旦出现病例,须尽早隔离。生活中要注意开窗通风,保持空气流通。


除了上述的病症之外手足口病、咳嗽等病症也时常出现,我们除了在生活习惯上注意之外,还应积极提高自身免疫力,通过补充益生菌就是很好的方法,服用超过3个月,能发现自己的抵抗力有明显的变化,坚持长期保养,效果更佳。


今天的文章就到这里,我们下次再见!


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