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喝酸奶还能治疗抑郁症?还不来杯酸奶快乐一下

来自组:佰家讲堂之知识篇   作者: 8823   2019-09-04 15:43:36

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今天的主角看似是酸奶,

其实是酸奶里的益生菌

喝酸奶还能治疗抑郁症?还不来杯酸奶快乐一下


现如今,

越来越多的研究表明,

肠道菌群会间接性影响自身的情绪与行为

喝酸奶还能治疗抑郁症?还不来杯酸奶快乐一下


在我们的印象里,

通常认为益生菌只能调节消化机能。

但实际上肠道通过迷走神经能够将信息传达到我们的大脑

肠道菌群比你想象中更有用。

大量临床实验已经表明:

益生菌可以防治胃肠疾病

过敏

阴道炎症

同时还能够起到增强免疫力

辅助降三高的效果

喝酸奶还能治疗抑郁症?还不来杯酸奶快乐一下


通过在抑郁的小白鼠身上实验,

发现坚持补充益生菌能够缓解它的抑郁行为

效果甚至超过了某些药物。

相信在不久的将来,

益生菌的更多用途会被发掘,

让健康这件事变得越来越简单。

如果你的身边也有抑郁倾向的人群,

请他喝富含活菌的酸奶吧!

快乐就在前方等待着~

-End-


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