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什么样的体温是正常体温?体温能体现抵抗力吗?

来自组:佰家讲堂之知识篇   作者: 8823   2020-02-12 16:59:59

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正常体温:正常体温不是一个具体的温度点,而是一个温度范围。


那么温度的正常范围是什么呢?

口腔舌下温度为36.3℃~37.2℃;

直肠温度36.5℃~37.7℃,比口腔温度高0.2℃~0.5℃;

腋下温度36.0℃~37.0℃

正常体温的标准是根据多数人的数值,并非为个体的绝对数值。每个个体的基础体温是不一样的,因此,相同的温度,对于一个人来说可能是正常的体温不会引起不适,而对另一个人来说可能就是发烧。


如何正确的测量体温?

测体温时,应先将体温计的水银柱甩到35℃以下,再用棉签蘸酒精擦拭消毒,然后挟在腋下5分钟。读取体温计数值时,眼睛应与水银最高处在同一平面。


体温为何会忽高忽低?

体温并不是固定不变的,可随各种因素而波动,但这种改变经常在正常范围内。

性别因素:一般女性较男性稍高,女性在月经前期和妊娠早期轻度升高,排卵期较低。

年龄因素:新生儿体温易受外界温度的影响而发生变化,体温可略高于成人。老年人由于代谢率低,故体温偏低。

时间因素:一般清晨2~5时体温最低,下午5~7时体温最高,其变动范围约在0.5℃-1℃之间。长期从事夜间工作者,则出现夜间体温升高,日间体温下降的情况。

情绪与运动:情绪激动时交感神经兴奋,运动时骨骼肌收缩,均可使体温略有升高。


体温低免疫力就差吗?

虽然没有体温下降上升后,免疫力随之下降或上升多少的具体研究,但是,在正常体温范围内,的确会出现体温越高,免疫力越强的现象。这是因为,体温越高,就会激活人体内更多的免疫细胞,从而能更好地歼灭入侵的病原微生物,维护身体的健康。


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