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世界上所有的疾病都是假象?健康靠的是你自己!

来自组:佰家讲堂之知识篇   作者: 8823   2020-02-17 16:48:11

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人,

最好的医生是你自己。

一个人怎么处世,

身体就会怎么去表现。




病不是敌人,是善意的提醒



        生活中很多人提到病都会感到恐慌、害怕、不适,甚至是痛恨,但其实生病,只是在提醒你,你的生活出现了什么问题!


        所有的病都只是个名字,但我们不知道它实际上是什么。比如你受了风寒,它就会用咳嗽或者鼻涕告诉你;吃了不新鲜或不卫生的东西,就会用拉肚子告诉你。


        如果它不告诉我们,那我们就不会知道我们身体出了什么事情。


        所以我们对大多数疾病应该心怀感谢。


        当你生病了,你不能只想着当下怎么把它治好,还应该想到你应该改正什么生活习惯,这样才是治标又治本。



有时候你不需要医生,最好的医生是你自己



        如果我说你的身体就是一个制药厂,你相信吗?

        人体最大的免疫系统就是——肠道,它可以自行合成上千种“药物”,帮助调节多种健康问题。所以养护肠道十分重要,当肠道菌群平衡,人体的免疫力也会随之增强!


        但如果你自己“作”,那么药物再有效也没用。


        总的来说,良好的生活方式很重要。



人要靠自己,养生靠现在



        什么叫养生?


        养生就是让自己的身体处于一个和谐平衡的状态,但因为每个人情况不一样,所以方法也不一样。不同的人,根据环境不一样,尽量让自己符合周围环境,那样就很好了。


        养生并不是吃一堆补品,并不是拼命运动,我们要根据自身情况找到最为适合的方式,这才是属于你的“养生方式”。




希望每个人都能保持健康。


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